Każda przygoda związana z trekkingiem górskim może być ekscytująca, ale zawsze należy pamiętać o odpowiednim wyposażeniu. Przygotowanie do takiej wycieczki wymaga starannego spakowania plecaka, który zazwyczaj jest naszym jedynym towarzyszem na szlaku.
Co spakować do plecaka?
Wyposażenie, które zdecydujesz się zabrać na szlak, jest nierozerwalnie powiązane z długotrwałym komfortem i bezpieczeństwem. Szereg przedmiotów, które na początku mogą wydawać się zbędne, potrafi uratować sytuację w nieprzewidzianych okolicznościach. Ważne jest jednak, aby zachować umiar, pamiętając, że wszystko, co zabieramy, będziemy musieli nieść na własnych plecach.
Zalecenia dotyczące odzieży
Podstawą jest oczywiście bielizna termoaktywna, która pozwoli na skuteczne odprowadzanie wilgoci z ciała, a przez to – na utrzymanie komfortu termicznego. Do tego koniecznie trzeba mieć ze sobą kurtkę przeciwdeszczową – nawet jeśli prognoza nie przewiduje opadów, w górach pogoda potrafi zmieniać się niezwykle dynamicznie.
Dodatkowo, nawet latem warto mieć przy sobie ciepły polart, który ochroni w razie nagłego ochłodzenia. Niezbędne są też dobrej jakości skarpety trekkingowe, które zapobiegają powstawaniu odcisków, oraz czapka i rękawiczki – te ostatnie szczególnie, jeśli planujemy wejście na wyższe partie gór.
Jedną z dobrych praktyk jest stosowanie zasady trzech warstw – bielizny termoaktywnej, ciepłej warstwy izolacyjnej (np. polara) i warstwy zewnętrznej zabezpieczającej przed wiatrem i deszczem. Taki system pozwala na łatwe dostosowanie stroju do panujących warunków pogodowych.
Sprzęt niezbędny podczas wędrówki
Na liście niezbędnych przedmiotów powinniśmy umieścić takie elementy jak mapa, kompas, latarka oraz apteczka pierwszej pomocy. Dodatkowo, warto mieć przy sobie scyzoryk czy mały nóż wielofunkcyjny.
W zależności od pory roku należy również pomyśleć o sprzęcie specjalistycznym – raki, czekan, śpiwór odpowiedniej temperatury komfortu, czy karimata. Pamiętajmy, aby ten sprzęt był dobrze przetestowany i dostosowany do naszych umiejętności oraz warunków jakie panują na trasie.
Jeżeli wybieramy się na wielodniową wędrówkę, potrzebować będziemy namiotu. Wybierając go, zwracajmy uwagę na jego wagę oraz odporność na warunki atmosferyczne. W górach często zdarzają się silne wiatry, które mogą być wyzwaniem dla tanich namiotów turystycznych.
Za wygodę na szlaku odpowiadają także dobre buty trekkingowe, które powinny być dobrze dopasowane, przewiewne, ale jednocześnie wodoszczelne i zapewniające odpowiednią ochronę dla stóp.
Artykuły higieniczne
Zdecydowanie warto zabrac na szlak minimum artykułów higienicznych. W takiej sytuacji przydadzą się miniatury popularnych kosmetyków. Szampon, mydło, pasta do zębów – wszystko to powinno znaleźć się w wersji podróżnej, a więc niezajmującej dużo miejsca. Produkty te są często sprzedawane w specjalnych zestawach, jednak można je też łatwo przygotować samodzielnie, przelewając odpowiednią ilość kosmetyków do niewielkich pojemników. Niezbędna będzie też chusteczka nawilżana i papier toaletowy. Jeżeli planujesz wędrówkę poza cywilizacją – konieczny może okazać się kibel turystyczny.
Żywność i picie
Zdecydowanie na szlaku nie mogą zabraknąć pożywienia i napojów. Warto zabrać ze sobą zdrowe przekąski, takie jak orzechy, pestki, suszone owoce, batony zbożowe czy czekolada – dostarczą nam one dużej ilości energii. Jeśli posiadamy ogrzewacz turystyczny warto jest spakować do plecaka także liofilizowane posiłki, które są lekkie i nie zajmują dużo miejsca.
Co do napojów, to najważniejsza jest oczywiście woda, która powinna uczestniczyć w każdej wyprawie trekkingowej. Jeżeli nie masz pewności co do dostępu do świeżej wody na szlaku, warto zabrać ze sobą specjalne tabletki do jej oczyszczania czy przenośne filtry wodne. Kawa czy herbata to dodatkowy komfort, ale mogą okazać się niezbędne w przypadku długiego pobytu w warunkach outdoorowych.
Podsumowując, odpowiednie przygotowanie do wyprawy w góry wymaga przemyślenia wielu aspektów. Spakowanie odpowiednich rzeczy do plecaka to jedyne z gwarancji udanej i bezpiecznej wędrówki. Pamiętaj, że odpowiednie zaplanowanie wyprawy to pierwszy krok do jej sukcesu.
