Bieganie a odchudzanie – przeczytaj zanim zaczniesz
Bieganie spala ogromne ilości kalorii – nic dziwnego, że miłośnicy tego sportu […]
Upadek futbolowego romantyzmu. Jak na strojach FC Barcelona znalazły się reklamy?
Komercja wdziera się od futbolu od lat. Reklamy i sponsorzy sprawili, że […]
Surfujemy po polsku. Nauka surfingu i kitesurfingu!
Gdy mowa o surfingu, najczęściej przychodzi nam na myśl widok ciepłych australijskich […]
Plany treningowe i dietetyczne – jak zaplanować metamorfozę ciała?
Wiele osób marzy o kompleksowej metamorfozie ciała. Zaplanowanie drogi do skutecznej i […]
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w domu rodzinnym?
Chciałabyś, by cała twoja rodzina stosowała wyłącznie zdrowe odżywianie, ale jesteś niemalże […]
Nie musisz być sportowcem, żeby pasjonować się sportem!
Sport to nie tylko aktywność fizyczna. To cała wielka grupa pasji, zainteresowań […]
Czy warto kupić gryf prosty do treningu?
Gryf, to po prostu element sztangi w formie pręta, który z obu […]
Jazda figurowa na lodzie – dyscyplina prawdziwie olimpijska
Najstarszą organizacją opiekującą się dyscyplinami zimowymi jest Międzynarodowa Unia Łyżwiarska, która powstała w […]
Jaki sport wybrać dla dziecka?
Sport i aktywność fizyczna odgrywają niesamowitą rolę w życiu każdego człowieka, a […]
Jak zabezpieczyć boiska do siatkówki plażowej
Plażówka to wspaniały sport i forma spędzania czasu na świeżym powietrzu, kiedy […]
Trening do półmaratonu – jak prawidłowo się przygotować?
Półmaraton to bardzo wyczerpujący bieg. na 21 kilometrów, które muszą być odpowiednio […]
Co robić, aby motywacja do treningu nie wygasała?
Rozpoczęcie regularnych treningów jest znacznie łatwiejsze niż utrzymanie motywacji do ich regularnego […]
Czym się kierować, gdy wybiera się prezent dla rowerzysty?
Przy wybieraniu prezentów bardzo często brakuje inspiracji. Wówczas zawsze można zdecydować się […]
